• 01Ιουν
    0 Comments
    Yoga Marathon !!!

    Yoga Marathon !!!

    Ελάτε να υποδεχτούμε το καλοκαίρι με έναν ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ «108 ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΩΝ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ» με την συνοδεία ζωντανής μουσικής στο HELLENIC GYM, Καλαμακίου 67, το Σάββατο 4 Ιουνίου στις 10.00.
    Ο αριθμός 108 συμβολίζει πολλά:
    1 η μοναδικότητα της φύσης μας
    0 η κενότητα του νου
    8 το αιώνιο, το άπειρο
    Η πρακτική μας θα χωριστεί σε 4 σετ των 27 χαιρετισμών. Το κάθε σετ θα το αφιερώσουμε σε έναν διαφορετικό σκοπό. Πχ. Στην παγκόσμια ειρήνη, στην ανθρώπινη αλληλεγγύη κλπ. Θα προσεγγίσουμε 3 διαφορετικές παραλλαγές των χαιρετισμών.
    Ας συγκεντρώσουμε λοιπόν όλη μας την ενέργεια και ας κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να διαλογιστούμε μέσα από την κίνηση, πάντα με σεβασμό στο φυσικό μας όριο.
    Οι θερμίδες που θα κάψουμε…πάνω από 1.300…με το 93% των θερμίδων αυτών να αποτελούν λίπος!
    Την πρακτική θα καθοδηγήσει η Έφη Νικολοπούλου, πιστοποιημένη yoga instructor.

    Κρατήστε τη θέση σας στη γραμματεία του Hellenic gym στο τηλ: 210 9850151
    Σας περιμένουμε σε ένα ταξίδι εξερεύνησης των ορίων μας!
    Namaste!