Πληροφορίες

  • Πρόκειται για έναν ανθεκτικό ιμάντα με λαβές, με τον οποίο μπορείτε να γυμνάσετε όλες τις μυϊκές σας ομάδες με μία άσκηση και ειδικά τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους σας. Είναι, δηλαδή, ένας τύπος άσκησης που χρησιμοποιεί τη βαρύτητα και το βάρος του σώματός σας, με σκοπό να αναπτύξετε δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία, σταθερότητα κορμού και αρθρώσεων και συντονισμό, αυξάνοντας την οστική μάζα και αποφεύγοντας κακώσεις και τραυματισμούς. Τα μαθήματα ανήκουν στα τμήματα pay class με συμμετοχή 6€ για τα μέλη του γυμναστηρίου και 10€ για τα μη μέλη.

Χαρακτηριστικά

  • Βελτιώνει την αντοχή και τη δύναμη.
  • Επιτυγχάνει κάθε στόχο.
  • Γυμνάζει όλο το σώμα.

Εκπαιδευτές

  • Δημήτρης Καραμολέγκος
    6 χρόνια εμπειρία
  •  
  •  
  •  
  •