Πληροφορίες

  • Ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης γλουτών και ποδιών. Περιλαμβάνει ασκήσεις με το βάρος του σώματος και τη χρήση κατάλληλων βοηθημάτων, όπως: Body Bars, Swiss ball, Kettlebells, TRX, Gliding Discs, κρατς ποδιών κ.ά. με αποτέλεσμα τη σύσφιξη, γράμμωση, απώλεια πόντων και κάψιμο λίπους τοπικά. Το «γυναικείο πρόβλημα» βρίσκει τη λύση του μέσα σε 30′ λεπτά! Τα μαθήματα ανήκουν στα τμήματα pay class με συμμετοχή 6€ για τα μέλη του γυμναστηρίου και 8€ για τα μη μέλη.

Χαρακτηριστικά

  • Δύναμη και ισορροπία
  • Μυική τόνωση
  • Απώλεια λίπους

Εκπαιδευτές

  • Ελένη Ριζοπούλου
    15 χρόνια εμπειρία